칫솔질은 음식물 찌꺼기를 없앨 뿐만 아니라 치태도 함께 제거하는 것입니다. 치태는 눈으로 식별하기 어려운 얇은 세균의 막으로 치아의 주위에 붙어 충치와 잇몸질환을 생기게 합니다.그러므로 세심하게 치아를 닦는 것이 중요합니다.
식사나 간식을 드신 후에는 즉시 칫솔질을 하여야 합니다. 교정용 칫솔을 사용하는 것이 좋으며 거울로 확인하면서 정확히 칫솔질 하는 것이 좋습니다. 칫솔질 후에는 불소가 함유된 구강세정액을 사용하는 것도 구강 위생에 도움이 됩니다.
+ 교정장치
주위교정용 칫솔과 치간 칫솔을 사용하면 편리합니다.
+ 치아와 치아 사이, 교정장치 사이
칫솔모가 잘 들어가지 않는 부위입니다. 치간 칫솔등을 사용하면 효과적입니다.
+ 치아와 잇몸 사이
칫솔을 45도 각도로 기울여 닦습니다.
+ 어금니 씹는 면
울퉁불퉁하고 홈이 많아 음식 찌꺼기가 많이 낍니다.
+ 바깥쪽 맨 뒤 어금니
칫솔이 도달하기 어려운 부위입니다. 앤드터프트 칫솔 등을 사용합니다.
+ 앞니의 뒷면(혀 있는 쪽)
대부분 가장 닦이지 않는 부위이며, 칫솔을 세워서 접근합니다.
칫솔질의 기본은 바로 닦는 것입니다.
충치나 잇몸병의 원인인 치석은 시간이 지날수록 잘 제거되지 않기 때문에 최소한 그날 안으로 제거해야 합니다.
칫솔은 가볍게 볼펜을 잡듯이 하여 과도한 힘을 피하고 자유롭게 칫솔질이 가능하게 하여야 합니다.
칫솔질은 천천히 부드럽게 오랫동안 구석구석 치아를 닦아 주어야 합니다.
적절한 치간 칫솔의 사용과 워터픽의 사용도 보다 효과적인 보조방법이 될 수 있습니다.
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주위교정용 칫솔과 치간 칫솔을 사용하면 편리합니다.+ 치아와 치아 사이, 교정장치 사이칫솔모가 잘 들어가지 않는 부위입니다. 치간 칫솔등을 사용하면 효과적입니다.+ 어금니 씹는 면울퉁불퉁하고 홈이 많아 음식 찌꺼기가 많이 낍니다.+ 바깥쪽 맨 뒤 어금니칫솔이 도달하기 어려운 부위입니다. 앤드터프트 칫솔 등을 사용합니다.+ 앞니의 뒷면(혀 있는 쪽)대부분 가장 닦이지 않는 부위이며, 칫솔을 세워서 접근합니다.